План тренировок на 6 месяцев для подготовки к полумарафону.
12 000
₽
7 990
₽
12 000
₽
Цена в рублях указана для жителей СНГ. Для всех остальных стран - 85$
В план тренировок входят:
- Обучающее видео "Как пользоваться планом и выбрать нагрузку";
- Развивающие интервальные работы на скорость и выносливость;
- Комплексы на разминку, растяжку, гимнастику;
- Подводящие недели к старту марафона;
- Рекомендации по тактике бега на забег;
- Упражнения на технику бега;
- Укрепляющие упражнения на ноги, стопы, колени;
- Все тренировки в видео формате для полного понимания и правильности выполнения.
После оплаты вы сразу получаете письмо подтверждение с доступом к плану тренировок, проверьте папку спам, промоакции.
Если данный способ оплаты не проходит, напишите мне на почту: support@makarovpro.ru
И я вышлю другие варианты доступные для оплаты из других стран или в другой валюте.